좋은 고독(solitude),나쁜 고독(loneliness)_좋은 스트레스'(eustress),나쁜 스트레스(distress)

고독에도 '좋은 고독'과 '나쁜 고독'이 있다고 한다.
마치 스트레스처럼 두 얼굴을 하고 있는 것 같다. 스트레스에는 두 가지 종류가 있다.'좋은 스트레스'(eustress)와 '나쁜 스트레스(distress)'가 그것이다.
좋은 스트레스는 무엇인가.어떤 사람이 어떤 훌륭한 목표,예컨대 빠른 승진을 위해 뼈깎는 노력을 기울일 때도 스트레스를 느끼게 마련이다. 하지만 이는 나쁜 게 아니다.마음 속 깊이 품은 희망 때문이다.목표를 훌륭하게 달성하면 그동안의 스트레스가 모두 그 사람의 피가 되고 살이 된다.적어도 정신 측면에서는 그렇다. 하지만 우리가 겪는 스트레스의 상당 부분은 나쁜 스트레스다. 끝이 안보이는 업무,상사.선배의 부당한 대우,배우자의 죽음 등이 모두 해로운 스트레스다.보건의료 분야를 취재하던 기자 초창기에 흥미롭게 받아들인 개념이다.

경영 컨설턴트인, 일본 여성 쓰다 가즈미(津田和壽澄)는 최근 펴낸 저서 '고독을 즐기는 사람이 성공한다'(황매 BOOKS)에서 흥미로운 고독 이분법을 소개했다.고독에는 '좋은 고독(solitude)'과 '나쁜 고독(loneliness)'이 있다. 좋은 고독은 적극적.긍정적인 것이다.반면 나쁜 고독은 소극적.부정적인 것이다. 좋은 고독은 삶에 빛과 자신감을 불어넣어 주고,새로운 길을 열어주는 인큐베이터(incubator)의 역할을 한다.사람에게 해방감을 가져다 준다.그러나 나쁜 고독은 우리를 냉혹한 어둠 속으로 밀어넣고,출구가 보이지 않는 막다른 길목으로 몰아간다.사람에게 좌절감과 구속감을 가져다 준다.
그녀는 고독의 힘(solitude power)을 굳게 믿는다.스스로 적극적.긍정적인 '혼자만의 시간'을 선택해 거기서 효용성이 샘솟게 해야 한다고 강조한다.고독을 느끼지 않고 살아가는 사람은 없을 것이다.그 고독을 어떻게 관리하는가에 우리의 인생이 달렸다.

파우스트를 창조한 괴테는 이렇게 말했다.
"인간은 사회에서 여러 가지를 배울 수 있다.그러나 영감을 얻는 것은 오직 고독에 의해서만 가능하다."
우리는 고독을 두려워 하는가. 그럴 필요없다. 고독에서 인생의 영양소를 충분히 취하면 된다.저자가 주장하는 비타민S(Vitamin Solitude)를 말이다.
고독(Solitude)-영감(Inspiration)이 끈질긴 사슬로 연결돼 있다고 하지 않은가.